痩る サプリ オススメ5選

痩るサプリはたくさん販売されていますが、どのサプリがどんな効果があって、実際に痩る効果があるのかどうかはなかなか分からないですよね。

体質に合うかどうかも問題ですし、無数のサプリの中からベストなものを選ぶのは大変です。

そこで、本記事では痩る効果が確かなオススメのサプリを厳選して5個ご紹介します！

痩るサプリ選びで悩んでいたら、ご紹介したサプリをぜひ試してみてください。

痩る サプリ オススメ 1: カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラスは、糖や脂肪の吸収を抑えるとともに脂肪の燃焼をサポートする系の痩るサプリです。

特許成分の「リポサンウルトラ」「ガーシトリン」「レプチコア」が配合されています。

リポサンウルトラは胃腸内で脂肪とくっつき、小腸で吸収させずに体外に排出させます。

ガーシトリンは糖質が脂肪に変換されるのを抑制してくれます。

レプチコアには女性が恋愛状態の時に分泌させる恋愛ホルモンとも呼ばれるPEA（Phenylethylamine）を3%含んでおり、基礎代謝UP、脂肪燃焼促進、食欲抑制、美肌効果など、女性がきれいになる作用があります。

痩る サプリ オススメ 2:  フルベリ

フルベリ

フルベリは、食欲を抑えるとともに脂肪を燃焼させる効果が期待できるオススメの痩るサプリです！

フルベリに含まれるアフリカンマンゴノキエキスには、満腹中枢を刺激して過食を抑える作用のあるレプチンが含まれています。

また、でんぷんを分解するアミラーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼ、脂質を分解するリパーゼ、食物繊維を分解するセルラーゼなど消化を助ける酵素が309種類も配合され、消化の負荷を肩代わりして体内の代謝を活性化させ、脂肪の燃焼をサポートします！

痩る サプリ オススメ 3: スルスルこうそ

スルスルこうそ

スルスルこうそは人気モデル・安倍ニコルさんも愛飲中の痩るサプリです！

スルスルこうそは食べ物の消化を助け、身体の代謝能力を高めて脂肪を燃焼しやすくします。

消化を助けてくれるのは「小麦ふすま」、1粒500億個の乳酸菌、80種類の素材から抽出された野草発酵エキスです。

小麦ふすまは小麦粒の表皮部分から取れる素材で、食物繊維とミネラルを豊富に含み、整腸作用や満腹感をもたらす効果があります。

乳酸菌や野草発酵エキスは消化を助け、身体の負担を軽くし、体内の代謝を活性化させます。

痩る サプリ オススメ 4: スリムフォー

スリムフォー

スリムフォーは、皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼させて減らす効果が期待できる痩るサプリです。

スリムフォーには葛の花由来イソフラボンが含まれており、肝臓での脂肪の吸収を抑制して体内に蓄積した脂肪の分解と燃焼を促進します。

痩る サプリ オススメ 5: 大人のカロリミット

大人のカロリミット

大人のカロリミットはファンケルが販売している痩るサプリで、食事時の糖質と脂質の吸収を抑制する効果を持ちます。

大人のカロリミットの痩る成分はギムネマシルベスタ、インゲン豆、鳩烏龍茶、桑の葉エキス、キトサンです。

ギムネマシルベスタと桑の葉エキスにはブドウ糖と似た構造を持つ成分が含まれており、小腸でブドウ糖を吸収する受容体と結合してブドウ糖が吸収されるのをブロックします。

インゲン豆はでんぷんを分解するα-アミラーゼの働きを抑制し、糖質の消化を防ぎます。

鳩烏龍茶には糖質や脂質を体外に排出する作用があります。

キトサンは動物性食物繊維で、脂質の消化に必要な胆汁酸と結びつき、体外に排出させます。

胆汁酸は本来小腸で再吸収されて再利用されるのですが、キトサンと一緒に排出されてしまうので血液中のコレステロールを材料として新たに合成されます。

その結果、血中のコレステロールが減少します。