痩るサプリの中で短期で効果が出るサプリの種類やおすすめのサプリについて解説します。
痩るサプリはさまざまなタイプのものが作られていますが、タイプによって結果が出るまでの時間ま大きく異なります。
短期で効果が出るタイプは使い方に注意も必要なので、よく学んで正しく使用しましよう。
目次
痩る サプリ 短期で 効果出る種類
痩るサプリで短期で効果が出るのは、置き換えダイエット系サプリとむくみ解消系サプリです。
置き換えダイエット系サプリ
置き換えダイエット系は、3食のうち1食をプロテインやスムージーのドリンクに置き換えて一日の摂取カロリーを3分の2にするダイエットです。
それまで摂取していたカロリーが激減するので、ダイエット効果は高いのですが、リバウンドしやすいという弱点もあります。
ヒトの体は代謝など生命活動の維持に必要なカロリーまで不足すると、脂肪だけでなく筋肉まで分解してエネルギーにしてしまいます。
そのため置き換えダイエットを行うと筋肉の減少が起こりやすく、基礎代謝量が減るので太りやすい身体になる恐れがあります。
リバウンドを防ぐには、置き換えダイエット中にもプロテインを摂取したり運動をしたりして筋肉が減らないようにすることが求められます。
むくみ解消系サプリ
むくみはカラダに余分な水分が貯まることで起きます。
特に脚はむくみやすく、立ちっぱなしや座りっぱなしではパンパンに膨らんでしまうことも。
むくみ解消系サプリは、血流やリンパの流れを改善して余分な水分を排出するように働き、むくみを解消します。
むくみが解消されればスッキリした脚になりますが、余分な水分が排出されただけで余分な脂肪まで無くなったわけではないので、本当の意味でのダイエットではありません。
むくみを解消して老廃物を排出したら、余分な脂肪を燃焼させるダイエットの継続が求められます。
とはいえ、むくみ解消は見た目的には短期間でダイエットに成功したように見えることでしょう。
痩る サプリ 短期で 効果出る1: ファイブデイズプレミアムダイエット
ファイブデイズプレミアムダイエット
ファイブデイズプレミアムダイエットは、たったの5日間で一気に体重を落とせる置き換えダイエット用サプリです。
5日間連続で1日3食のうち1食をファイブデイズプレミアムダイエットに置き換えます。
効果が劇的なために、健康を考えて5日以上は継続してはいけないほどです。
さらに痩せたい場合は、置き換えを1週間休んでから再び5日間の置き換えをスタートします。
減った体重で安定させるには3サイクルがおすすめだそうです。
もともと余分な脂肪が少ないモデル体型でも体重が落ちるほど効果が高いサプリです。
商品概要
| 参考価格 | 3,990円（税込） |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社マザーリーフ |
| 内容量 | 5食分 |
| 目安量 | 1日1回 |
痩る サプリ 短期で 効果出る2: するるのおめぐ実
するるのおめぐ実
するるのおめぐ実は、むくみにとことん向き合ったサプリメントです。
成分には血液をサラサラにする明日葉、利尿作用のあるとうもろこしのヒゲ、静脈の血流を改善する赤ブドウ葉が含まれています。
そのむくみ解消効果はかなり高く、早い人では飲みはじめて1週間でむくみを解消できるとのこと。
するるのおめぐ実で多くの女性がむくみを解消しており、リピート率はなんて89%にも及びます。
商品概要
| 参考価格 | 2,754円（税込） |
|---|---|
| 販売会社 | ファンファレ |
| 内容量 | 62粒 約1ヶ月分 |
| 目安量 | 1日2粒 |
痩る サプリ 短期で 効果出る3: デュアスラリア
デュアスラリア
デュアスラリアは置き換えダイエット系でもむくみ解消系でもないのですが、比較的短期間で痩ることができるサプリなのでご紹介しておきます。
デュアスラリアは、糖質や脂質の吸収を抑制するカロリーカットと、脂肪の燃焼を促進して減量させるタイプのサプリメントです。
デュラスラリアの特徴はカロリーカット用のサプリ「BLOCK」と脂肪燃焼用のサプリ「BURN」に分かれていること。
その理由は飲むべきタイミングが異なるからです。
カロリーカットの「BLOCK」は食事の時に飲み、脂肪燃焼の「BURN」は朝や運動時に飲むことで高いダイエット効果を発揮します。
成分
脂肪燃焼を促す成分にはL-カルニチン、カプサイシン、ヒハツが配合されています。
食欲を抑制し、脂質や糖質の吸収を抑制する成分にはギムネマシルベスタ、ガルニシアエキス、白インゲン豆、烏龍茶抽出物が配合されています。
商品概要
| 参考価格 | 4,980円（税込） |
|---|---|
| 販売会社 | エバーライフ |
| 内容量 | 約1ヶ月分 |
| 目安量 | 1日に「BURN」・「BLOCK」それぞれ４～６粒 |
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