痩る お茶 薬局で買えるベスト10

痩るお茶は通販で売られていることが多いですが、薬局でもさまざまな種類の痩るお茶を入手することができます。

本記事では薬局で買える痩るお茶のベスト10をご紹介します。

薬局で買える痩るお茶 1: 杜仲茶

杜仲茶

杜仲茶（トチュウチャ）は中国においては漢方としても用いられる杜仲を使って作る痩るお茶です。

杜仲茶の効用はゲニポシド酸によるもので、血液中の脂質や内臓脂肪を燃焼させます。

他にも体に不要な水分や塩分を排出させてむくみを予防したり、便秘解消や高血圧予防にも効果があります。

薬局で買える痩るお茶 2: どくだみ茶

ドクダミ茶

どくだみ茶はデトックス効果の高いお茶として知られ、身体に溜まった老廃物を排出し、便通を促す働きがあります。

デトックス効果が高いのがクセルシトリンとカリウムです。

クセルシトリンは強い利尿作用を持ち、身体の毒素をせっせと排出します。

カリウムは体内に溜まった塩分を排出させる働きがあり、血圧を下げて高血圧を予防します。

他にも、脂肪肝を防ぐコリン、エネルギー代謝を活発にするナイアシン、血液中の糖をエネルギーに変えるマグネシウムなど、痩る効果につながる成分が豊富に含まれています。

薬局で買える痩るお茶 3: 鉄観音茶

鉄観音茶

烏龍茶の茶葉から約1割程度しか得られない貴重な茶葉から作られているのが鉄観音茶です。

桃のような香りがするのが特徴です。

烏龍茶ポリフェノールにより冷え症の改善、便秘の解消、脂肪の排出、抗酸化作用などさまざまな健康増進効果を持ちます。

薬局で買える痩るお茶 4: ゴボウ茶

ゴボウ茶

コボウ茶はポリフェノールの一種であるサポニンを豊富に含み、抗酸化やコレステロールの抑制に効果があります。

サポニンは血流を改善する働きもあるので、代謝が活発になります。

またコボウ茶には水溶性ムコ多糖類（食物繊維）のイヌリンが含まれており、利尿作用を高めて余分な水分や老廃物を体外に排出してむくみを解消します。

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薬局で買える痩るお茶 5: プーアル茶

プーアル茶

プーアル茶は体内の脂肪を分解して燃焼を促す効果と食べ物に含まれる脂質が小腸で吸収されるのを阻害する働きがあります。

痩るお茶としては非常に優秀で、食事のたびに一緒に飲むようにすればかなり脂質の吸収を抑えることができます。

他にもプーアル茶に含まれるポリフェノールが腸内環境を改善して便秘を解消したり、豊富に含まれるミネラルのよる利尿作用でむくみが解消したり、さらに新陳代謝が活性化したりとさまざまな効果が期待できます。

薬局で買える痩るお茶 6: ヘルシア緑茶

ヘルシア緑茶

ヘルシア緑茶は茶カテキンをたっぷり含んだ特定保健用食品（トクホ）で、花王から販売されています。

茶カテキンは脂肪を分解する酵素の活性を高める働きがあり、体内の脂肪を分解して燃焼を促します。

ペットボトルに入ったトクホ製品なので安定した品質で痩る効果を示してくれます。

継続して飲むことが大事で、一日1本飲むようにすると運動などをせずとも減量が期待できます。

薬局で買える痩るお茶 7: 黒烏龍茶

黒烏龍茶

黒烏龍茶はサントリーが販売する苦味の強い濃い烏龍茶で、脂肪の吸収を抑える特定保健用食品（トクホ）です。

黒烏龍茶の製造過程で作られるウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）が食べ物に含まれる脂質が小腸から吸収されるのを抑制し、さらに継続して飲むことで体に脂肪が付きにくくなります。

薬局で買える痩るお茶 8: からだすこやか茶W

からだすこやか茶W

からだすこやか茶Wは、ほうじ茶をベースとした香ばしい風味が特徴のブレンドティーで、コカコーラから販売されている特定保健用食品（トクホ）です。

難消化性デキストリン（食物繊維）を豊富に含み、食べ物に含まれる脂質の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにして血糖値の上昇を抑制し、脂肪が身体に蓄積するのを防ぎます。

食前に飲むことで高い効果を発揮します。

薬局で買える痩るお茶 9: 太陽のマテ茶

太陽のマテ茶

太陽のマテ茶は烏龍茶に比べてポリフェノールを2倍も多く含み、ミネラルも豊富です。

マテ茶は肉食の多い南米の国民的飲料で、食物繊維が豊富なために「飲むサラダ」とまで言われています。

そのため脂肪の蓄積を抑え、便秘の解消にも効果があるお茶です。

肉食中心の方には特におすすめしたいお茶です。

薬局で買える痩るお茶 10: 十六茶ダブル

十六茶ダブル

十六茶ダブルは難消化性デキストリンを含み、食事と一緒に飲むことで食べ物に含まれる脂質の吸収を抑えてそのまま排出させ、さらに糖の吸収をおだやかにして血糖値の上昇を緩やかにします。

血中の脂質と糖質の濃度が上がりにくくなるので、脂肪が体に蓄積しづらくなります。

食事やおやつの度に飲めば痩る効果は非常に高いです。

アサヒから販売されている特定保健用食品（トクホ）であり、独特の香ばしい香りが人気のノンカフェイン茶です。