痩せるお茶として市販されているものの中から、女性に特におすすめしたいお茶を4つ厳選してご紹介します。
ダイエットはもちろんのこと、便秘や美肌、むくみなどの女性特有の悩みを解消してくれるものを選んでいます。
飲み過ぎると効果があり過ぎるのもあるので、適量を飲むように気を付けてください。
目次
痩せる お茶 市販 されているおすすめ1: ダイエットプーアール茶
ダイエットプーアール茶はカロリーゼロで、食事をする時に一緒に飲むことで糖質や脂質の吸収を阻害するダイエット茶です。
飲み続けることで、血中のコレステロールや中性脂肪値の低下が期待できます。
ダイエット茶の中で大ヒット商品です。
成分・効用
重合カテキン…脂肪や糖の吸収を阻害し、体外に排出する。内臓脂肪を減らし、コレステロール値や中性脂肪値を減少させる。
没食子酸…小腸での脂肪の吸収を阻害する。
商品概要
販売元 | ティーライフ |
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価格 | 2,774円(税込) |
原材料 | プーアール茶 |
内容量 | ポット用5g×35個 |
用法・用量 | 食事の時に一緒に飲みます。 |
痩せる お茶 市販 されているおすすめ2: 美甘麗茶
美甘麗茶はノンカロリー、ノンシュガーの甘いお茶で、ダイエット中の甘味が欲しい時に飲むと満足できるお茶です。
ダイエット効果としては甘味への欲求を抑えることと、便秘改善&腸内環境を整えることです。
便通促進効果はかなり強いようで、飲みすぎるとお腹を下します。
自分にあった量や濃さを見つけて飲むようにしましょう。
成分・効用
キャンドルブッシュ…食物繊維と下剤作用クリソフェノールを含み、便秘を改善する効果が期待できる。
アマチャ…鎮静作用や脂肪の蓄積を抑えるサポニンを含む。甘味が強く、リラックスできる。
クマザサ…食物繊維が豊富で、便通を促す。含有成分の葉緑素が新陳代謝を促進し、老廃物の除去に貢献。
ルイボス…ミネラルが豊富で蠕動運動を活発にするとされ、悪玉菌の排出を促し、腸内環境を整えると期待される。
商品概要
販売元 | 株式会社ビースター |
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価格 | 4,980円(税抜・送料350円) |
原材料 | キャンドルブッシュ、黒豆(大豆)、コーン、アマチャ、クマザサ、ルイボス、カワラケツメイ |
内容量 | 30包 |
用法・用量 | いつ飲んでもOK。飲みすぎるとお腹を下すので注意。 |
痩せる お茶 市販 されているおすすめ3: 茶流痩々
茶流痩々もプーアール茶です。
前述の「ダイエットプーアール茶」が中国の雲南省の茶葉を使っているのに対し、茶流痩々は静岡県牧之原の自社農園で栽培された国産茶葉を100%使用しています。
国産にこだわりたい方はこちらを選んだ方が良いでしょう。
プーアール茶に含まれる重合カテキンと没食子酸によりダイエット効果が期待できます。
成分・効用
重合カテキン…脂肪や糖の吸収を阻害し、体外に排出する。内臓脂肪を減らし、コレステロール値や中性脂肪値を減少させる。
没食子酸…小腸での脂肪の吸収を阻害する。
商品概要
販売元 | 株式会社 荒畑園 |
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価格 | 2,700円(税抜・送料無料) |
原材料 | プーアール茶 |
内容量 | 5g×30個(約30L分) |
用法・用量 | 食事の時に飲むと効果的 |
痩せる お茶 市販 されているおすすめ4: 桃花スリム
桃花スリムには、便秘改善や血行改善、美肌、むくみ改善などの効果が期待できる12種類のハーブが配合されています。
珍しい桃フレーバーの香りで、リフレッシュできます。
作用が強いので、1日1包程度が適量とされます。
飲みすぎるとお腹を下す可能性があるので、自分に適した量を飲むようにしましょう。
主な成分・効用
ゴボウ根…水溶性食物繊維のイヌリンを豊富に含み、腸内の善玉菌を活発にし、腸内環境を整え、便通を改善する。
ルイボス…ミネラルが豊富で蠕動運動を活発にするとされ、悪玉菌の排出を促し、腸内環境を整えると期待される。
生姜…血流を改善して代謝をUPし、脂肪を燃焼しやすくする。
キャンドルブッシュ…食物繊維と下剤作用クリソフェノールを含み、便秘を改善する効果が期待できる。
ハトムギ…ビタミン・鉄・食物繊維などが豊富。
ハニーブラッシュ…女性ホルモンに近いイソフラボンが豊富で、美肌効果などが期待できる。
マクイベリー…アントシアニンなどのポリフェノールが豊富で、抗酸化作用がある。
柿葉…ビタミンCが豊富。
ハイビスカス…むくみ解消作用のあるカリウムを豊富に含む。
商品概要
販売元 | ステラ漢方株式会社 |
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価格 | 3,429円(税込・送料無料) |
原材料 | ローズヒップ、ゴボウ根、黒大豆、キャンドルブッシュ、バラ花、ハトムギ、ハイビスカス、生姜、柿葉、ルイボス、マクイベリー、ハニーブッシュ |
内容量 | 2.3g×30包 |
用法・用量 | 1日1包を2分間お湯に浸けて飲む |
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